Buchinger Aktivfasten

Fasten - aktiv & gesund

Die zahlreichen, positiven Erfahrungen, die ich während des Fastens erleben durfte, möchte ich gerne mit Ihnen teilen. Lernen Sie das Fasten in der Gruppe mit Gleichgesinnten und interessanten Teilnehmern kennen. Wer das Fasten einmal für sich entdeckt hat, wird es ganz sicher wiederholen.

Die Fastenwoche für Gesunde in Sachsen und im Erzgebirge beinhaltet 5 – 10 Tage unter fachlicher Anleitung der Neuregulierung, Regeneration und Sensibilisierung des Körpers. Dabei sind wir aktiv mit Wandern, Gymnastik und Yoga. Kreativität und Zeit zur Besinnung sind Bestandteil der erlebnisreichen, gemeinsamen Tage.

In dieser Zeit stellt sich der Körper von Ernährung von außen auf innere Ernährung um. Wir ernähren uns in dieser Zeit von frischgepressten Säften, verschiedenen Gemüsesuppen, Tee und Wasser. Auch wenn, Sie sich das jetzt nicht vorstellen können, Hunger verspüren Sie in dieser Zeit nicht.

Das Fasten nach Buchinger beginnt mit ein oder zwei Entlastungstagen zur Vorbereitung des Körpers auf die bevorstehende Fastenzeit. Die Fastenzeit wird durch das Fastenbrechen mit einem Apfel beendet. Während der nun folgenden Aufbautage stellt sich Ihr Organismus langsam auf feste Nahrung ein.

Sie werden begeistert sein. Probieren Sie es einfach mal aus. Ich freue mich auf Ihr Interesse und Ihre Fragen. Nutzen Sie hierzu unser Kontaktformular oder rufen Sie mich unter der Mobilfunknummer: 0152-54081252 einfach an!  

Auch Kurse im Basenfasten können wir ihnen anbieten!

Ihre Fastenleiterin - Ina Marciniak